ヨガ教室

心身共に健康になっていただくために・・・
「お寺ヨガ教室」を毎月１回（土曜日）に開催しております。
６００年の歴史ある傳通院にて、ゆったりと落ち着いた空間を肌で感じながら、
深い呼吸と共にお寺ヨガを体験してみませんか？
■開催日：毎月１回　第３土曜日（３月、７月、１１月は第２土曜日）
■時間：午後１時３０分～２時４５分

２０２３年度お寺ヨガ教室スケジュール

1月21日（土）	2023年新春・太陽礼拝
2月25日（土）	体験してみよう、ヨガ呼吸法
3月11日（土）	体験してみよう、ヨガ瞑想
4月15日（土）	新年度・明るく前向きになるヨガ
5月20日（土）	5月病をふっとばせ！自律神経刺激ヨガ
6月17日（土）	音ヨガ～クリスタルボウル＆シン
7月 8日（土）	夏バテ知らずのシェイプアップヨガ
8月19日（土）	涼やかゆったりフローヨガ
9月16日（土）	ヨガでセルフマッサージ！？
10月21日（土）	集中力アップ！バランスポーズ
11月11日（土）	一年の集大成、ヨガをフルコースでどうぞ！


講師：お申込み：		藤居幸恵先生、他　　<神楽坂ホリスティック・クーラインストラクター> 神楽坂ホリスティック・クーラ詳細お申込みフォームから送信してください。
		※動きやすい服装にてご参加下さい。 ※ヨガマットは貸出用もございますが、数に限りがございますので、お持ちの方はご持参下さい。 ※定員１２名になります。